東京 マルヤマニ胡麻油本舗 小ばやしあぶらみせ トップページへ戻る

ごま油 お料理レシピ|和洋中、デザートもお任せ!

  菜の花とあさりのサラダ

独特のほろ苦さと香りがこの花のおいしさ。花の開いていない、鮮度の良いものを選び、ゆですぎないように、葉先とじくを分けてゆでましょう。

材料(4人分)
あさり(殻付き) 1kg  
100ml  
菜の花 2把  
ラディッシュ 4個  
〈ドレッシング〉    
  純正胡麻油 80ml  
  酢 40ml  
  蒸し汁 50ml  
  しょうゆ 10ml  
  練り辛子 小さじ1  


菜の花とあさりのサラダ和
 
つくり方
(1) あさりはよく洗って鍋にいれ、酒を加えて火にかけ、酒蒸しにします。
(2) 菜の花は塩ゆでにして、酒蒸しの汁につけておきます。
(3) ラディッシュは薄く切ります。
(4) ドレッシングを合わせ、(1)と(2)を和えます。
(5) 器にサラダを盛り、ラディッシュを添えます。

 「簡単!ヘルシーごま油レシピ一覧」にもどる